Hormonen en vitaliteit
Je hormonen hebben veel invloed op hoe je je voelt.
Als er een onbalans is in je hormonen, kun je verschillende klachten ervaren zoals moeite met afvallen of aankomen, weinig energie, pms, hormonale migraine en nog veel meer.
Ik ben opgeleid door Ir. Ralph Moorman als Trainer Hormoonfactor (www.dehormoonfactor.nl) en op basis van jouw symptomen maak ik een analyse van jouw hormonale disbalansen.
Die we vervolgens stap voor stap gaan verbeteren door focus op drie pijlers:
- Voeding
- Stress
- Beweging
Door aanpassingen te doen op deze drie gebieden kunnen je klachten sterk verminderen of zelfs verdwijnen. Dit draagt bij aan je vitaliteit en levensgeluk.
Wanneer start jij met de weg naar een goede hormoonbalans?
